时间:2024-03-02 23:48:39
当我们面对恐惧时,我们需要尝试理解和控制自己的情绪。我们可以尝试逐渐面对自己的恐惧,例如通过逐渐接触它,或者寻求专业帮助。我们也可以寻找支持和鼓励,例如与朋友和家人交流。