哲人：请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续

如果你用放大镜观察粉笔画的实线，你会发现你以为的线实际上是一系列的小点。 生命，看似一条线，其实是一系列的点，也就是说生命是一系列的瞬间。

青春：连续的时刻？

哲人：是的，这是“现在”时刻的延续。 我们只能活在“此时此地”，我们的生命只存在于一瞬间。

——《被人讨厌的勇气》

活在“此时此刻”就是那句名言“活在当下”。

回首过去，我总会发现自己做了那么多错事，错失了良机，错失了对的人，因错误而蹉跎了岁月。 当我特别充满遗憾的时候，我就会想，我以前是一个好人。 人生就是一个错误，我更害怕我以后的选择也是错误的。

当我想象未来的时候，我会预设很多困难，没有金钱，没有爱情，没有高回报的事业，最终是贫穷，在不甘和遗憾中度过我的一生。

大多数时候，当下的时刻不那么痛苦，转眼间就过去了。 如果当我上下班的时候，当我上班等待打印机开机的时候，当我在流水线上工作的时候，当我回家洗碗拖地的时候，我的大脑没有想想过去和未来，那么我会快乐得多。

“活在当下”不仅是一个心态问题，更是一个技术任务。 许多人随身携带收音机，自己播放或用耳机收听。 这可能是因为一旦他们的思想自由了，他们就会过度思考和担心。

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